ورزش

مکان های دیدنی اسپانیا ؛ از طبیعت تا معماری (قسمت اول)
اسپانیا، کشوری زیبا و در عین حال دارای تاریخی غنی است که هر ساله سیل جمعیت گردشگران به سوی آن روانه می شوند. در این مقاله با خبرنگاران همراه ما باشید تا گلچینی از این مکان ها را با هم مرور کنیم.

بهترین ساعات روز برای خوردن وعده های غذایی
تهران (پانا) - عادت کردن به خوردن وعده های غذایی در ساعات مشخصی از روز، بخشی از یک سبک زندگی سالم است. بدن دارای سیستمی از تایمرهای بیولوژیکی در هر سلول می باشد که برنامه خواب، ترشح هورمون ها، عملکرد قلب و حتی خوردن را کنترل می کنند.

9 مورد از برترین جاذبه های شهر کلن
جاذبه های شهر کلن در آلمان چهارمین شهر بزرگ آلمان شهر کلن است و جاذبه های شهر کلن هم کم نیست. اگرچه که این شهر در نزاع های بین المللی و به ویژه جنگ دنیای دوم آسیب بسیاری دید و خسارت های زیادی به آن وارد شد اما در حال حاضر کلن شهری مدرن با ساختاری نوین است....

به این 8 علت به قبرس شمالی بروید
8 علت برای سفر به قبرس شمالیقبرس شمالی جزیره ای که سراسر تاریخ است. جزیره قبرس یکی از جادویی ترین مکان های دنیاست و قبرس شمالی بخشی از این جزیره پر رمز و راز است که عطر و بوی مدیترانه در آن موج می زند. با سفر به بهشتی ترین بخش مدیترانه بناهای تاریخی با بیش...

10 منطقه مجذوب کننده و دیدنی در کشور اتریش که باید آن ها را ببینید
جاذبه های دیدنی اتریشکشور اتریش با قرار گرفتن در حوالی کوه های آلپ مکانی محبوب برای کسانی است که اهل ماجراجویی در کوه ها پر از برف هستند نیز می باشد. مرکز این کشور وین است که به مهد موسیقی دنیا شهر دارد و موسیقی دانان بزرگی همچون بتهوون از دل این شهر بیرون...

آشنایی با سیستم حمل و نقل عمومی در پاریس!
حمل و نقل عمومی در پاریسپاریس، مرکز فرانسه و یکی از کلانشهرهای مدرن و شلوغ جهان است. اگر سفر به فرانسه و پاریس را دارید و نگران استفاده از وسایل حمل و نقل عمومی در پاریس هستید در این مطلب همراه ما باشید. درست است که پاریس شهری بزرگ است، اما خوشبختانه سیستم...

آدرنالین؛ روی زشت فوتبال در جام جهانی
در تاریخ جام جهانی دو مسابقه وجود دارند که لقب جنگ گرفته اند. این لقب نه به خاطر کوشش تیم های حاضر در آن دو بازی برای پیروزی و نه حتی به علت زمینه غیر فوتبالی تقابل دو کشور به آنها داده نشده. لقب جنگ به خاطر درگیری های باورنکردنی در جریان این دو بازی اعطا...

مالزی بهتر است یا تایلند ، مقایسه هزینه ها و تفریحات
کشورهای مالزی و تایلند از پرطرف دارترین کشورهای گردشگری در قسمت جنوب شرقی آسیا هستند که در همسایگی یکدیگر قرار گرفته اند. به طورکلی در هر یک از این کشورها برای سرگرمی و گردشگری، برنامه و دیدنی های متنوعی در نظر گرفته شده است که باعث تفاوت هر یک شده است....

برترین سواحل برزیل؛ از Ipanema تا Geriba
اگر بخواهیم بهشت را تصور کنیم، شاید قسمتی از آن را شبیه سواحل برزیل ببینیم؛ سواحلی با آب های نیلگون و شن های سفید و براق که شما را مجذوب خود می نماید. خط ساحلی برزیل بیش از 7400 کیلومتر ادامه دارد که خزانه ای از برترین و حیرت آورترین سواحل دنیا را در خود جای...

سواحل آفریقای جنوبی؛ 10 انتخاب برتر برای دیدار با آفتاب و آب
آفریقای جنوبی به طور گسترده به عنوان یک مقصد ساحلی برای آفتاب گرفتن شناخته نمی گردد، با این حال این کشور آفریقایی مدت ها است که خانه بسیاری از مکان های موج سواری با شهرهای ساحلی سردسیر بوده است. از منطقه ها ساحلی عجیب وغریب مملو از مغازه و رستوران های...

پیست های اسکی تهران
پیست های اسکی تهران در فصول سرد سال گردشگران و سرگرمی دوستان را به سمت خود می کشانند تا یک روز عالی و پرهیجان را به آنها هدیه نمایند. اگر می خواهید پیست های اسکی تهران را بشناسید و بدانید در این پیست ها چه خبر است تا انتهای این مقاله با ما همراه شوید.

راندن Ice Bike روی دریاچه های یخزده کلگری!
شهرداری کلگری اعلام نموده تعدادی Ice Bike کاملا نو را برای شهروندان خریداری نموده تا تنوع ورزش های زمستانی شهر بیش از پیش گردد.

مکان های تفریحی بچه ها در تهران
کمتر ایرانی وجود دارد که عاشق پیک نیک و یا گذراندن وقت در روز های تعطیل با خانواده نباشد. عموم مردم ساکن مرکز در روز های تعطیل معمولا از مکان های تفریحی برای بچه ها در تهران بازدید می نمایند و یا به پیک نیک می روند و در کنار خانواده با رعایت حفظ محیط زیست...

آشنایی با مراکز تفریحی ترکیه
ترکیه یکی از محبوب ترین کشورهای خاورمیانه در میان گردشگران ایرانی و غیر ایرانی محسوب می گردد. این کشور دارای مکان های گردشگری و تفریحی، آثار تاریخی، مراکز خرید متعدد و ... می باشد. یکی از به یاد ماندنی ترین خاطرات سفر به این کشور وقت گذراندن در مراکز تفریحی...

آیا ورزش کردن به مقابله با جت لگ یاری می نماید؟
جت لگ (jet lag)، وضعیتی فیزیولوژیکی است که از تغییرات ریتم روزانه بدن به علت مسافرت به مقصد های دور اتفاق می افتد. محققان در صد د یافتن راهی برای مقابله با آن هستند.

فقط 5 دقیقه و 27 ثانیه برای منچستر زمان بگذارید! به همراه ویدیو
سفر به منچسترمنچستر نام شهری در شمال غربی کشور انگلستان است. این شهر جمعیتی نیم میلیونی دارد و به جرات می توان گفت که یکی از برترین شهرهای بریتانیا است. منچستر از زیباترین شهرهای اروپاست که بیشتر ما آن را به واسطه تیم فوتبال محبوب و پر طرفدارش می شناسیم...

سفری یک دقیقه ای به بلغارستان به همراه ویدیو
سفر به کشور بلغارستاندر طبیعت زیبای کشور بلغارستان نفس عمیق بکشید! چشم اندازهای طبیعی و سرسبز بلغارستان، شما را به سفری آرامش بخش در دل طبیعت دعوت می نمایند. کشور بلغارستان کشوری تاریخی و فوق العاده دیدنی است که در جنوب شرقی اروپا قرار گرفته است. سفر...

برترین شهرهای آبی دنیا
هر از چند گاهی باید از زمین جدا شده و دل به آب ها زد. برای این کار باید به شهرهایی که از رودخانه یا دریا بهره می برند، سفر کرد. همراه خبرنگاران باشید.

سفرهای شگفت انگیز در جاده های آمریکای جنوبی
اگر می خواهید به طور کامل از سفرهای ماجراجویانه در آمریکای جنوبی بهره مند شوید، کافی است یک دوچرخه یا ماشین کرایه کنید. در این صورت واقعا می توانید میان یخچال های طبیعی، سواحل شگفت انگیز، جنگل های انبوه، بیابان ها، دریاچه ها، کوه ها و ... سفر کنید. اگر...

مکان های دیدنی که قبل از 30 سالگی باید ببینید
حتما شنیده اید که افراد باتجربه و خردمند را جهاندیده خطاب می نمایند چراکه سفر به نقاط مختلف جهان و روبه رو شدن با موقعیت ها و فرهنگ های ناشناخته، راهی مطمئن برای داشتن زندگی پربار و کسب تجربه است. به دلایل مختلف از جمله کنجکاوی بیشتر، روحیه جنگندگی و...